ផ្លែត្រប់ ត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលក្នុងក្រុមបន្លែ ដែលគេអាចយកទៅប្រើប្រាស់ ក្នុងមុខម្ហូបអាហារច្រើនមុខ។ ជាទូទៅ ត្រប់មានពណ៌ស្វាយខ្មៅ តែវាក៏អាចមានពណ៌ក្រហម បៃតង និងខ្មៅផងដែរ។ ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងអាហារ ត្រប់មានគុណសម្បត្តិសុខភាពជាច្រើន ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹង។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់​ផ្លែត្រប់៖

១. ជាបណ្ដុំសារជាតិចិញ្ចឹម៖

·         កាឡូរី

·         កាបូអ៊ីដ្រាត

·         ជាតិសរសៃ

·         ប្រូតេអ៊ីន

·         ប៉ង់ហ្គាណែស

·         ហ្វូឡាត

·         ប៉ូតាស្យូម

·         វីតាមីន K

·         វីតាមីន C

២. សម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី

៣. អាចបន្ថយហានិភ័យជំងឺបេះដូង

៤. អាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

៥. អាចជួយដល់អ្នកសម្រកទម្ងន់

៦. អាចប្រឆាំងជំងឺមហារីក

·         មហារីកស្បែក

·         មហារីកលំពែង

·         មហារីកក្រពះ

·         មហារីកពោះវៀនធំ

·         មហារីកប្លោកនោម

·         មហារីកស្បូន

·         មហារីកសុដន់

ប្រភព៖ Healthline II https://www.healthline.com/

រក្សាសិទ្ធិ©ដោយ៖ ពេទ្យយើង